＜ゴミ箱＞を造る

さて、皆さんは、もう、お気付きに成られたと思います。
　そうです、＜ゴミ箱＞を造るのです。
　空想の中で結構です。
　そうして、あなたの心に溜まった、バグや、コンフリクトや、おかしな設定やプログラムをみんな捨ててしまってください。
　あなたがストレスと感じているもの・怒りや恐れ・友人関係・上司の怒った顔・健康に関する不安・恋人と喧嘩したことなどなどなでも結構です。
　さて、あなたなら、一杯になった＜ゴミ箱＞はどうしますか？
　特別メニューから＜ゴミ箱を空に……＞を選択すればいいのです。
　さあ、おしまいです。
　ただ、心の中には、特別メニューがありませんので、皆さんが得意のゲーム感覚で結構です。
　＜ゴミ箱＞に向かってミサイルを発射しましょうか？
　レーザー光線にしますか？
　どんなアイテムで攻撃しますか？
　それとも、爆弾を仕掛けて爆発させてしまっても結構です。
　ただし、映画の＜STAR WARS＞の＜デススター＞のように、華々しく、跡形もなく爆発させて、銀河の藻屑にしてしまってください。
　電車で、隣の人に足を踏まれたくらいの怒りだったら、一回の爆発で消えることもあるでしょう。
　でも、あなたのコンピューターのあちこちに深く食い込んでしまった、へんてこなプログラムは、あらゆる手段を使っても、相当に、消すのが大変なことだってありますよね。
　ですから、これから、その色々なテクニックへと御案内するんです。
　やっている途中でも、終わってからでも、今、お話しした＜ゴミ箱のテクニック＞は是非やり続けてください。
　心の中のネガティブな部分に光が当たると、本当は、見たくもない、心のどこかにひっそりと隠しておきたかったその嫌な思い出を、もう一回、再体験しなくては成らないこともあるからです。

　そんな時は、必ず、＜ゴミ箱＞に捨ててください。
　それが、このプログラムのルールです。

　あなたのコンピュータは、あなたの好きなように作り替えますね。
　好きなアプリケーション・ソフトをインストールし、好きなゲームで遊び、デスクトップに好きな写真を貼り付けますね。
　人生だって同じです。
　あなたが、あなたの人生の主人なんですから……

　さて、準備は出来ましたか？